{"id":37177,"date":"2023-03-31T14:45:44","date_gmt":"2023-03-31T14:45:44","guid":{"rendered":"https:\/\/goliaz.com\/?page_id=37177"},"modified":"2025-04-06T23:19:19","modified_gmt":"2025-04-06T23:19:19","slug":"transformation-project","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/goliaz.com\/fr\/transformation-project\/","title":{"rendered":"PROJET DE TRANSFORMATION"},"content":{"rendered":"
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METAMORPH<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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PROJET DE TRANSFORMATION<\/h1>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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D\u00e9but : 07.04.2025<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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Inclus :<\/p>

  • un plan d'entra\u00eenement individuel <\/strong>cr\u00e9\u00e9 par notre Coach<\/li>
  • trois Challenges Gobeyond<\/strong> pour mettre le turbo<\/li>
  • les donn\u00e9es nutritionnelles<\/strong> pour compl\u00e9ter ton plan d'entra\u00eenement<\/li>
  • notre incroyable communaut\u00e9<\/strong>\u00a0qui te soutiendra et te gardera motiv\u00e9.<\/li><\/ul>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t
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    CHANGER DES VIES DEPUIS 2015<\/h3>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Et nous repartons avec un autre Projet de Transformation Goliaz<\/strong>. Au cours de ces 10 derni\u00e8res ann\u00e9es, gr\u00e2ce \u00e0 nous, de nombreux athl\u00e8tes ont chang\u00e9 leur mode de vie. Aujourd'hui, ceux qui ont men\u00e9 \u00e0 bien les diff\u00e9rents projets de transformation sont plus en forme, plus confiants et ont adopt\u00e9 un mode de vie sain.<\/p>

    METAMORPH est plus qu'un simple programme de transformation corporelle ou de remise en forme - c'est une approche holistique pour vivre une vie meilleure et plus saine<\/strong>. Nous ne te demanderons pas de t'en tenir \u00e0 des r\u00e9gimes stricts ou de faire quoi que ce soit qui ne cadre pas avec ta routine habituelle.<\/p>

    Au lieu de cela, notre objectif est de t'aider \u00e0 trouver l'\u00e9quilibre parfait entre nutrition et exercice que tu peux int\u00e9grer facilement dans ton quotidien. C'est ce que nous appelons le mode de vie Goliaz<\/strong>, et une fois que tu l'auras exp\u00e9riment\u00e9, tu ne voudras plus jamais revenir \u00e0 tes anciennes habitudes !<\/p>

    Avec les conseils de notre Coach et l'aide de notre Application Fitness, tu peux te concentrer pleinement sur ta transformation<\/strong>.<\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t

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    PROGRAMME<\/h2>\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t
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    Semaine 1<\/div><\/div>
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    D\u00e9marrage du Plan d'Entra\u00eenement<\/div>

    Envoi des photos initiales & Check-In du Coach<\/p><\/div><\/div><\/div>

    17.04 - 14.05.2025<\/div><\/div>
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    Powerhouse Challenge<\/div>

    Ax\u00e9 sur la force, en construisant de la puissance brute et de la r\u00e9silience.<\/p><\/div><\/div><\/div>

    Semaine 6<\/div><\/div>
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    Check-In des progr\u00e8s 1<\/div>

    Envoi des photos et Check-In de nos progr\u00e8s avec le Coach<\/p><\/div><\/div><\/div>

    15.05. - 08.06.2025<\/div><\/div>
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    Overdrive Challenge<\/div>

    Challenge hybride combinant force et cardio pour maximiser l'endurance.<\/p><\/div><\/div><\/div>

    Semaine 11<\/div><\/div>
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    Check-In des progr\u00e8s 2<\/div>

    Envoi des photos et Check-In de nos progr\u00e8s avec le Coach<\/p><\/div><\/div><\/div>

    19.06. - 20.07.2025<\/div><\/div>
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    Velocity Challenge<\/div>

    Challenge cardio o\u00f9 tu affines ta condition athl\u00e9tique et deviens plus l\u00e9ger, plus rapide et plus explosif.<\/p><\/div><\/div><\/div>

    Semaine 16<\/div><\/div>
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    Check-In finale<\/div>

    Envoi des photos finales. F\u00e9licitations ! Tu l'as fait !<\/p><\/div><\/div><\/div>

    27.09.2025<\/div><\/div>
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    Date limite<\/div>

    Le tout dernier jour pour terminer ton plan d'entra\u00eenement et devenir Finisher de \"METAMORPH\".<\/p><\/div><\/div><\/div><\/div>\n

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