A partir del lunes 7 de abril de 2025, podrás comenzar tu viaje de acondicionamiento físico con el plan de entrenamiento “METAMORPH” en la aplicación Goliaz. Para comenzar, simplemente navega a la pantalla "Planes de entrenamiento", a la que puedes acceder presionando el ícono "C" en el menú inferior.
Desde allí, podrás seleccionar el plan de entrenamiento “METAMORPH” y comenzar tu viaje de transformación presionando "Comenzar el plan".
Nota: si tienes otro Plan de Entrenamiento abierto, primero deberás salir de él presionando el ícono "salir" en la esquina superior izquierda de la pantalla de la carga de trabajo.
En la siguiente pantalla, deberás configurar el equipamiento que deseas utilizar durante la primera semana. Por favor, encuentra más consejos sobre la configuración perfecta en nuestro tutorial Plan de entrenamiento.
Como esta es la primera semana, también tendrás la oportunidad de hacer fotografías y compartirlas con el Coach (más sobre eso en un momento).
Las dos semanas iniciales incluirán varias evaluaciones. ¡No pases a las siguientes semanas sin completar esas evaluaciones , ya que determinarán la futura personalización de tu plan de entrenamiento!
