Siamo tutti uniti in questo progetto, ed è per questo che " ogni settimana ha una data di inizio specifica per aiutarci a rimanere sincronizzati. Ciò significa che se si termina la settimana del Piano di allenamento in anticipo, bisogna aspettare il lunedì successivo per iniziarne una nuova. Utilizza il tempo come giorni di riposo o per fare del crosstraining.

Se hai bisogno di fare una pausa, non preoccuparti: puoi mettere in pausa il Progetto di Trasformazione in qualsiasi momento. Tuttavia, consigliamo di attenersi il più possibile alle settimane del Piano di Allenamento per massimizzare i risultati e tenere il passo con gli altri atleti. 

Tieni presente che l'27.09.2025 sarà il termine ultimo per completare e terminare il tuo Piano di allenamento "METAMORPH" e diventare un Finisher. Se non sei riuscito a chiudere il tuo piano entro quella data, il piano verrà chiuso automaticamente e non riceverai il badge di Finisher.

Se il carico di lavoro ti sembra impegnativo, non preoccuparti! È possibile personalizzare l'impostazione di ogni settimana del Piano di Allenamento per ridurre il carico di lavoro e renderlo più sostenibile.