Die Supersets mit Gewichten
Das Training mit Gewichten ist eine ausgezeichnete Ergänzung zu deinem Goliaz Bodyweight Training. Und es macht Spaß. Los geht's!
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Tutorials
DAS AUDIO MODUL
Mit dem GOLIAZ Audio Modul wirst du eine ganz neue Erfahrung im Bodyweight Training machen.
Unsere Trainingspläne
Der PERSONAL TRAINER (PT) von GOLIAZ ist der umfangreichste Bodyweight Trainer, den du finden kannst. Trotzdem musst du ihn richtig einrichten, um ihn optimal nutzen zu können.
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DIE BODYWEIGHT WORKOUTS
Bei GOLIAZ findest du die größte Auswahl an Bodyweight Workouts, über 350! Außerdem gibt es viele weitere Funktionen zu entdecken. Du willst mehr wissen? Dann lass uns in das Modul eintauchen…
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DAS ÜBUNGEN MODUL
Du möchtest also an einer bestimmten Übung arbeiten? Dann bist du hier genau richtig. Fangen wir an!
DAS KRAFT-MODUL
Du möchtest an deiner Kraft oder einer speziellen Ausführung arbeiten? Dann wirst du das GOLIAZ Kraft Modul lieben!
Verbessere deine Fortschritte
In diesem Tutorial wirst du viel über etwas lernen, das einzigartig ist bei GOLIAZ: Die Pacing Methode (Geschwindigkeits-/Tempovorgabe). Indem du dem Piepton folgst, der dir die Geschwindigkeit für eine Übung vorgibt, kannst du deine Leistung steigern, ohne dass du es überhaupt merkst! LET'S GOBEYOND!
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GPS Probleme beheben
Beim Aufzeichnen deines Crosstrainings mit der Goliaz App benutzen wir GPS für die Messung von Strecken/Entfernungen. Leider ist das nicht immer ganz so genau, wie wir es uns wünschen. Deshalb möchten wir dir hier ein paar Tipps geben, damit dein GPS so gut wie möglich funktioniert.
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