LE MODULE EXERCICES
Tu souhaites travailler un Exercice spécifique ? Tu es au bon endroit. Commençons !
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Conseils pour ton premier Challenge Fitness
Challenges Tips for your first Fitness Challenge 1. Read Each Daily Duty is described in detail, make sure you fully understand all the info before starting each workout. 2. Ask Whenever something is unclear, don’t be shy and ask one of the featured athletes in the app or post your question in your Facebook support
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FAQ Challenges
Challenges Frequently asked questions Who or what is Goliaz? Goliaz is a fitness platform, created by a human Coach. Passionate athletes from all over the world use our app to work out and get fitter. We are a great community of athletes that support and push each other. What is a Challenge? A Goliaz Fitness
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LE MODULE FORCE
Tu souhaites développer ta force ou travailler un point particulier ? Alors tu vas adorer le Module Force GOLIAZ !
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BOOSTER TES PROGRES
Dans ce tutoriel tu vas beaucoup apprendre sur quelque chose qui est propre à GOLIAZ : la méthode Pacing (travail au métronome). En suivant un bip qui te donne le rythme pour faire un exercice, tu vas pouvoir augmenter tes performances sans t’en rendre compte ! LET'S GOBEYOND!
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Résoudre les problèmes de GPS
Lors de chaque entraînement de Crosstraining, nous utilisons le GPS pour mesurer les distances. Malheureusement ce n'est pas toujours aussi précis que nous le souhaiterions. C'est pourquoi, nous allons vous donner quelques conseils pour que votre GPS fonctionne au mieux.
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