Unsere Trainingspläne
Der PERSONAL TRAINER (PT) von GOLIAZ ist der umfangreichste Bodyweight Trainer, den du finden kannst. Trotzdem musst du ihn richtig einrichten, um ihn optimal nutzen zu können.
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Mai 2022
DIE BODYWEIGHT WORKOUTS
Bei GOLIAZ findest du die größte Auswahl an Bodyweight Workouts, über 350! Außerdem gibt es viele weitere Funktionen zu entdecken. Du willst mehr wissen? Dann lass uns in das Modul eintauchen…
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DAS ÜBUNGEN MODUL
Du möchtest also an einer bestimmten Übung arbeiten? Dann bist du hier genau richtig. Fangen wir an!
Tipps für deine erste Fitness Challenge
Challenges Tips for your first Fitness Challenge 1. Read Each Daily Duty is described in detail, make sure you fully understand all the info before starting each workout. 2. Ask Whenever something is unclear, don’t be shy and ask one of the featured athletes in the app or post your question in your Facebook support
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FAQ Challenges
Challenges Frequently asked questions Who or what is Goliaz? Goliaz is a fitness platform, created by a human Coach. Passionate athletes from all over the world use our app to work out and get fitter. We are a great community of athletes that support and push each other. What is a Challenge? A Goliaz Fitness
DAS KRAFT-MODUL
Du möchtest an deiner Kraft oder einer speziellen Ausführung arbeiten? Dann wirst du das GOLIAZ Kraft Modul lieben!
Verbessere deine Fortschritte
In diesem Tutorial wirst du viel über etwas lernen, das einzigartig ist bei GOLIAZ: Die Pacing Methode (Geschwindigkeits-/Tempovorgabe). Indem du dem Piepton folgst, der dir die Geschwindigkeit für eine Übung vorgibt, kannst du deine Leistung steigern, ohne dass du es überhaupt merkst! LET'S GOBEYOND!
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GPS Probleme beheben
Beim Aufzeichnen deines Crosstrainings mit der Goliaz App benutzen wir GPS für die Messung von Strecken/Entfernungen. Leider ist das nicht immer ganz so genau, wie wir es uns wünschen. Deshalb möchten wir dir hier ein paar Tipps geben, damit dein GPS so gut wie möglich funktioniert.
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