Fortschritt ist eines der Hauptziele, wenn man Zeit in Fitness investiert. Wir wollen schneller, stärker und explosiver werden. Wir bieten viele Tools an, die dir helfen, deine Leistung zu verbessern.
Die Goliaz Unbroken Methode Read More »
Trainiere hart, aber erhole dich noch härter! Ja, du hast richtig gelesen. Die Regeneration nach dem Training ist genauso wichtig wie das Training selbst, wenn nicht sogar wichtiger.
Warum ist die Erholung nach dem Training wichtig? Read More »
Vor kurzem haben wir die Vorteile von Warmups erklärt. Aber was ist mit ihrem Gegenstück, den Cooldowns? Warum machen wir diese?
Was sind die Vorteile eines Cooldowns? Read More »
Beim Aufzeichnen deines Crosstrainings mit der Goliaz App benutzen wir GPS für die Messung von Strecken/Entfernungen. Leider ist das nicht immer ganz so genau, wie wir es uns wünschen. Deshalb möchten wir dir hier ein paar Tipps geben, damit dein GPS so gut wie möglich funktioniert.
GPS Probleme beheben Read More »
