Il Personal Trainer (PT) di GOLIAZ è il più completo sistema di allenamento a corpo libero che potrai mai incontrare. Tuttavia, c’è bisogno di impostarlo correttamente per poterne trarre il massimo del vantaggio.
I nostri Piani di Allenamento Leggi tutto »
In GOLIAZ trovi il più completo set di allenamenti a corpo libero, con più di oltre 350 workout! Ci sono anche molte funzionalità da scoprire. Vuoi saperne di più? Andiamo a scoprirle…
IL MODULO DEI WORKOUT Leggi tutto »
Vorresti quindi lavorare su un Esercizio in particolare? Sei nel posto giusto. Iniziamo!
IL MODULO DEGLI ESERCIZI Leggi tutto »
Challenges Tips for your first Fitness Challenge 1. Read Each Daily Duty is described in detail, make sure you fully understand all the info before starting each workout. 2. Ask Whenever something is unclear, don’t be shy and ask one of the featured athletes in the app or post your question in your Facebook support
Consigli per la tua prima Challenge Fitness Leggi tutto »
Challenges Frequently asked questions Who or what is Goliaz? Goliaz is a fitness platform, created by a human Coach. Passionate athletes from all over the world use our app to work out and get fitter. We are a great community of athletes that support and push each other. What is a Challenge? A Goliaz Fitness
Vuoi lavorare sulla forza o su qualche abilità in particolare? Allora ti innamorerai del modulo di FORZA di GOLIAZ!
IL MODULO DI FORZA Leggi tutto »
In questa guida imparerai molto riguardo ad una caratteristica unica degli allenamenti di GOLIAZ: l’allenamento ritmato. Durante l’esecuzione, infatti, tramite un segnale acustico ti varrà indicato il ritmo con cui eseguire un determinato esercizio, ed in questo modo sarai in grado di migliorare le tue prestazioni senza nemmeno accorgertene! ED ORA, ANDIAMO OLTRE!
MIGLIORA LE TUE PRESTAZIONI Leggi tutto »
Per monitorare le tue attività di Crosstraining tramite l'app Goliaz, utilizziamo il GPS per misurare le distanze percorse. Purtroppo questo sistema non sempre è accurato come vorremmo che fosse. Ti daremo quindi alcuni suggerimenti su come far funzionare il GPS nel miglior modo possibile.
Risoluzione dei problemi GPS Leggi tutto »
