Motivación vs. disciplina: Cómo formar nuevos hábitos y romper tus metas
Cuál es la diferencia entre motivación y disciplina? ¿Por qué algunos luchan por ser constantes en su entrenamiento mientras que otros se mantienen? Vamos a averiguarlo
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El método Unbroken de Goliaz
El progreso es uno de los principales objetivos de cualquiera que invierta tiempo en estar en forma. Queremos ser más rápidos, más fuertes y más explosivos. Ofrecemos muchas herramientas que te ayudarán a mejorar tu rendimiento.
¿Por qué es importante la recuperación post-entreno?
Entrena duro, pero recupérate más duro aún! Sí, has leído bien. La recuperación de los entrenamientos es tan importante como el entrenamiento, o más.
