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TUTORIAIS

Os nossos Planos de Treino

O GOLIAZ PERSONAL TRAINER é o mais completo BODYWEIGHT TRAINER que alguma vez irás conhecer. Ainda assim, vais ter de o configurar corretamente para que possas tirar o máximo partido.

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O MÓDULO WORKOUTS

No GOLIAZ encontras o mais completo conjunto de Workouts de Bodyweight, mais de 350! Tens também diversas funções para explorar. Queres saber mais? Vamos lá então…

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IMPULSIONANDO A PROGRESSÃO

Neste tutorial vais aprender sobre algo único no GOLIAZ: o método de PACING. Ao seguires o ritmo de BEEPS durante os exercícios vais melhorar as tuas prestações sem sequer te aperceberes. VAMOS MAIS ALÉM!

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