7 dicas para os teus treinos no Verão
Estamos a entrar noutra semana super quente! É por isso que queremos partilhar contigo algumas dicas de como treinar confortavelmente com o calor.
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Porque é que o aquecimento é importante?
Vamos falar sobre os benefícios dos aquecimentos e porque os incluímos em cada uma das nossas sessões de treino.
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Os nossos Planos de Treino
O GOLIAZ PERSONAL TRAINER é o mais completo BODYWEIGHT TRAINER que alguma vez irás conhecer. Ainda assim, vais ter de o configurar corretamente para que possas tirar o máximo partido.
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O MÓDULO WORKOUTS
No GOLIAZ encontras o mais completo conjunto de Workouts de Bodyweight, mais de 350! Tens também diversas funções para explorar. Queres saber mais? Vamos lá então…
O MÓDULO DE EXERCÍCIOS
Então pretendes trabalhar num exercício específico? Vieste ao sítio certo. Vamos então começar!
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O MÓDULO DE FORÇA
Queres melhorar a tua força ou trabalhar uma habilidade específica? Então vais amar o Módule de Força Goliaz!
